東京出張マッサージ ビビアン東京のセラピストBLOG

東京出張マッサージ店で働くセラピストの日記です!よろしくお願いします。

水分を摂って、しっかりマッサージを行いましょう

ビビアン東京の仁科です!
本日もよろしくお願いいたします!

過ごしやすい気温になってきましたね♪
朝方は少し肌寒い気もしますが、このくらいがちょうどいいかもしれません。



ですが、季節の変わり目。
体調を崩しがちの方も多いみたい。

ビビアンのマッサージで、しっかりリンパを流して体調管理にお役立てください。

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また水分をしっかり補給しましょう!
水は健康な身体づくりのために必要不可欠。あなたは毎日十分な量の水を飲んでいますか?


水の効果は健康増進において計り知れないのに、ないがしろにされがち。

水を飲めば肌は綺麗になるし、頭痛は減るし、強力なエネルギー源にもなりますよ!
カロリー同様に、必要な水分量はいくつかの条件によって異なるとのこと。

 

一般的に男性は1日13杯(約3リットル)、女性は1日9杯(2リットル強)の水を飲むことが推奨されるそう。

体重に応じた正確な容量は、以下の方法で簡単に算出できるとのこと。


1.年齢に応じて、体重(キロ)に以下の値を掛ける。
・30歳未満の場合:×40
・30歳以上55歳以下の場合:×35
・56歳以上の場合:×30


2.上記の値を990.5で割った値が、1日に飲むべき水分量(リットル)。

 

 

例えば、30歳の男性が65kgの場合、

1、65kg×35=2275

2、2275÷990.5=約2.296㍑

 

ということになるみたいですよ!

しっかり水分も補給して、体調管理をしましょうね!

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本日もよろしくお願いいたします!

 

妊活にラジュニール

いつもご利用ありがとうございます。
ビビアン東京の仁科です。
本日もどうぞよろしくお願いいたいします。


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出張制のマッサージを行っているとご予約先のホテルで、ばったり他社さんとお会いする機会があります。
昨日は、東京メンズリラクゼーションさんのセラピストさんと。

当店と同じようにラジュニールを展開しているお店らしいのですが、やはり都内ではラジュニール=鼠径部のマッサージをするマッサージが少ないので、かなりご予約がはいるそうです。

 

他店のセラピストさんとお話する機会なんて、あまりないのでちょっとうれしかったです。

ビビアン東京は、そんなラジュニールをメインでやっているお店です。

最近ですと、カップルで妊活をしているカップルさんのご利用も増えてきました。

鼠径部のリンパはやはりケアが怠りがちで、ケアをすると血流がよくなり、妊活にも役立つのだそう。

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お悩みの方はぜひご利用してみてくださいね!
男性だけでなく、女性の方もご利用できますよ!

 

本日もビビアン東京をよろしくお願いいたいします。

 

 

 

 

 

ひんやり爽快、パウダーリフレ

出張マッサージビビアン東京の仁科です。
本日はまた猛暑となりましたが、みなさまのご利用セラピスト一同お待ちしております。

今夏、大人気だったパウダーマッサージ。
酷暑だったせいもあってか、ひんやり系のマッサージが大人気でした!

サラサラパウダーがマッサージをするほうもひんやりしていて気持ちがいいんですよね~。
本日もまた気温がもどったせいかパウダーマッサージのご予約が入ってますね。

 

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ひんやりで爽快にリフレッシュできるマッサージ!ぜひお試しくださいね。

本日もビビアンをよろしくお願いいたします!